"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down."

YOGA

TARA CENTAR YOGA

“Yoga is not a religion. It is a science, science of well-being, science of youthfulness, science of integrating body, mind and soul.” 

Tara Centar Yoga razvijala se od 1999.

 

Ne pripada nijednom određenom stilu niti školi, najbliži opis toga što radimo je Hatha yoga.

 

U Tari  se yoga vježba budno, sa fokusom i znanjem.

 

Vježba se svjesno, položaji tijela se uče izvoditi korektno, pravilno, tehnike disanja se uče postepeno, kao i ostale tehnike yoge.

 

Ako imate zdravstvenih problema ili ste potpuno ukočeni, ne znači da ne možete vježbati. U studiju imamo mnoštvo rekvizita uz čiju pomoć možete vježbati i vi.

 

Na početničkoj razini uči se oko 70 yoga položaja (asana) i dvije pranayame,  svaki tjedan se mijenja sekvenca koja se radi.

 

Na naprednijoj razini nastavlja  se sa učenjem novih asana  i  pranayama, uvodi se i meditacija, te druge tehnike yoge, a satovi su osmišljeni na drugačiji način.

 

Jutarnja yoga prilagođenija je starijima, rekonvalescentima i početnicima.

 

Yoga je" izazov u kojem se upornost  i redovitost isplati", kako kažu naši vježbači.

A nakon dobrog vježbanja ništa nije ljepše nego leći na pod i opustiti se ;)

Korisnici Multisport kartice: yoga za naprednije i početnike i jutarnja yoga


Yoga za početnike i naprednije, Jutarnja yoga 

Voditeljica: Ljubica Vitlov Boban

Prijave na broj: 095 596 0279

DSC_0372
DSC_0370
DSC_0367
DSC_0334
DSC_0360
DSC_0342
DSC_0357
DSC_0358
DSC_0335
DSC_0349
DSC_0376
DSC_0368
DSC_0367
DSC_0348
DSC_0349
DSC_0357
DSC_0366
DSC_0354
DSC_0352
DSC_0339
DSC_0341
DSC_0337
DSC_0345
DSC_0338
DSC_0328
DSC_0334
DSC_0316
DSC_0330
DSC_0322
DSC_0324
DSC_0303
DSC_0307
DSC_0305
DSC_0300
DSC_0300 2
DSC_0292
DSC_0289
DSC_0291
DSC_0290
DSC_0287
DSC_0286
DSC_0266
DSC_0256
DSC_0258
DSC_0263
DSC_0252
DSC_0250
DSC_0248

CONTACT

 

centartarazadar@gmail.com

Mob: 095 596 0279

Adresa: Varaždinska 12

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now